lundi 13 avril 2015

Katie Byron : sortir des pensées négatives







Aimer ce qui EST

Il y a des jours où le sentiment d'être un bon à rien, ou un mauvais à tout, comme le dirait Fernandel, s'ancre profondément dans l'esprit humain.... et c'est le début de la dévalorisation.

Nous pestons pour ce que nous sommes seulement, ou pour ce que nous ne sommes pas, ou pour ce que nous n'avons pas, ou encore pour la reconnaissance que nous n'avons pas devant nos efforts, devant les préjugés, devant nos actions ou nos propos impulsifs déplacés....

Si vous vous sentez ainsi traversé par de telles pensées - et je crois qu'il ne doit pas y avoir beaucoup d'exceptions dans nos sociétés, je vous recommande vivement la lecture de Byron Katie, une psychothérapeute américaine célèbre par la perspicacité de sa méthode ainsi que par le personnage si attachant.

Il vous faut donc absolument visionner cette psychothérapie publique.